金曜日は竹原スタート

🚗💨

竹原は今年初！！！
今週はZUMBA gold

今年の冬は暖かい、
竹原はなおのこと。

暑いあつい、いいながら
楽しみましたー

リフレッシュエクササイズKAZEは
初めての方も！
ありがとうございます😊

すっきりしていただけたはず！
またお待ちしております🙇‍♀️

さーて、
今日の現物支給😁

とれたてのネギと大根！
いる？
ときかれれば、、、
そりゃ、
もちろん！！！！

そして竹原のレモン🍋
もちろん！！！！

早速レモンはその夜の
erina焼酎と美味しくいただきましたとさ。

ありがたやーーー

そして、
そのあと
ハクワへ

今年から金曜日にお引越し
salsa
初めましての方も多く、
より丁寧にじっくり！！

これからも続けましょうね😊😊😊💕

火曜日からの長くご参加いただいてる方も
基本が大事よね、
といってくださり感謝です！

感謝ばかり😊😊😊😊😊