3月も末になりました

みなさん
いかがおすごしですか？？？

部分的に、
レッスン再開してきています。

金曜日は3月はじめての竹原。

おひさしぶりにお会いできる
みなさんのいつもの笑顔に
ありがたさを感じながら
salsaと、
いつもより時間を空けて
換気してから
リフレッシュエクササイズKAZE

ありがとうございます！

来週も少し時間変更で。

元気にお会いしましょう！

そのあとerina
むかったのは
三原市本郷

動物愛護センターに
今月、家の片付けで集めた
タオルを寄付しに行きました。

3回目に行きましたが、
いつも
たったタオル持って行くだけなのに
とても感謝してくださる
職員の方々に

こちらこそ、
大変なお仕事を
本当にお疲れ様です、
がんばってください
ありがとうございますの気持ち。

タオル以外にもできることはないですか？
と聞きましたが
使い古したタオルでじゅうぶんです、
とのこと。

スケジュールが戻ると、
ちょくちょくとはいきませんが
タオル集まれば
また持っていきます。

みなさんから
預けていただいても大丈夫です！

時間が、大事
時間を大事にして、やることが大事
時間を大切にしてやることができる
自分であるために、
環境ととのえたり、
自分や周りの栄養に気をつけたり

完璧ばかり目指すと
もういいや！
って爆発しちゃうと
だめだから

手洗いやうがいや消毒はもちろんしっかり

まぁ、いいや、は
なしで

でも
時間があるなかで
大事なことが
たくさんしたい

今まで溜め込んでいたものを、
モノも、心も、整理して
おだやかな心で
今大事なことをしっかりやる。
え、そんなこと？っていう人に言ったらちいさなことでも。

この一か月で
感じられたことを
忘れずに
これからも進めていきます。

よろしくお願いします🤲😌